Initiation aux Massages Zen
Albin Michel | 1988 | ISBN: 2226032088 | French | SCAN PDF | 119 Pages | 9 Mb
Ce massage simple et sans danger, qui reprend certains éléments du
shiatsu et du do-in, se montre fort utile dans la vie quotidienne : dans
notre société stressée il est nécessaire de dénouer les nœuds du
corps-esprit. Et si la pratique de la méditation zen permet une
dépollullon psychique et aussi physique par la concentration sur la
respiration et la posture droite, de même le fait de connaître les
gestes des massages présentés, aident à équilibrer notre santé mentale
et corporelle.
Dans sa simplicité il est créateur d'un bien-être radical qui débouche
sur une fusion accrue avec sa propre énergie et avec celle du cosmos.
Créateur de détente, il peut aussi être considéré comme une thérapie de
prévention : lors des périodes froides ou pluvieuses en particulier, sa
pratique hebdomadaire amène un renforcement de la résistance spécifique
de chacun. Et cette technique s'avère aussi être une extraordinaire
expérience de découverte de soi et de l'autre ainsi que des
potentialités cachées que nous recelons.
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